春季女人養發護發離不開的中醫藥膳

2019-10-8 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   春季女人養發護發離不開的中醫藥膳。隨之年齡增長,面對來自各種的壓力,這讓很多人的發質受到嚴重的損傷,脫發、早生白發等,鑒于這些情況,大家更加應該注意養發的問題。其實......

  春季女人養發護發離不開的中醫藥膳。隨之年齡增長,面對來自各種的壓力,這讓很多人的發質受到嚴重的損傷,脫發、早生白發等,鑒于這些情況,大家更加應該注意養發的問題。其實頭發的健康生長其實和肝腎有著密切的關系,在日常生活中,我們完全可以同步補腎,補血的中藥來達到很好的調理,這樣的方法能夠防止脫發,幫助促進頭發健康生長。

  養發不能錯過的幾種藥膳

  何首烏煲雞蛋

  材料:何首烏60g,雞蛋2個。

  做法:

  1.鍋中加入適量清水,放入兩種材料一起同煮。

  2.等到記住煮熟之后,直接剝去雞蛋殼繼續煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

  功效:這個簡單的食物主要是針對身體血虛體弱引起的脫發過多、須發早白、未老先衰問題,這對于體虛有很好的效果。

  羊骨粥

  材料:羊脛骨1--2根、紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150。

  做法:

  羊脛骨直接搗碎,加入去核的紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150g,加水適量,煮粥食用即可。

  功效:此簡單的羊骨粥具有很好的溫補補血效果,特別適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

  花生紅棗湯

  材料:

  做法:花生、紅棗、紅糖。

  1.花生米使用溫水浸泡。去除花生外衣。

  2.把剩下的花生和去核的紅棗一起放入鍋中,注入泡花生米的水,小火煎煮約半小時,根據個人的口味加入適量紅糖即成。

  功效:養血補血,對于那些體弱身體虛而導致脫發的人群。

  枸杞黑芝麻粥

  材料:粳米lOOg,黑芝麻30g,枸杞子lOg。

  做法:

  1.粳米清洗干凈,放入鍋中,加入適量清水,大火煮開。

  2.加入剩下的兩種食材一起共煮粥,等到所有的食材都煮爛的時候即可。

  功效:具有很強的補肝腎,益氣血的功效。適于早生華發的情況。

  棗肉煲雞蛋

  材料:山萸肉、紅棗各15g,雞蛋2枚,首烏50g,紅糖適量。

  做法:

  1.山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋一起清洗干凈,鍋中加入適量清水一起同煮。

  2.大火煮開,等到雞蛋煮熟之后,直接去除雞蛋殼,放入藥汁中繼續煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。吃雞蛋和紅棗,飲湯。每日1劑。


本文關鍵詞: 

文章出自:互聯網,文中內容和觀點不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。

 
   
快乐农庄注册 内蒙古快3 双色球开奖号码 腾讯分分彩1个月赢40w 306彩票平台是合法的 极速时时彩 篮球cba联赛赛程 湖北快三走势图360 襄樊同城通比牛牛技巧 南京麻将外包规则 pk10赛车历史开奖直播 快3图数字 太湖字谜 2006年七星彩历史记录 手游麻将可以作弊吗 陕西快乐10分 天津体彩十一选五开奖